2018年 04月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
52.6 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 1日:
|
1353 kcal
|
脂質: 49.98g | たんぱく質: 66.11g | 炭水化物: 128.86g.
朝食: Магнолия Самса с Мясом и Луком, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Сосиски Молочные, Кофе (Растворимое), Мёд, Вода с Лимоном. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Чеснок, Провансаль ЕЖК Майонез, Сыр Российский, Сухари, Кофе. 夕食: Чай, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). 軽食/その他: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Помело. もっと...
|
週に28.7 kg減量中
|