2018年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 31日:
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447 kcal
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脂質: 5.34g | たんぱく質: 56.44g | 炭水化物: 52.51g.
朝食: Maçã, Leão Chá Preto. 昼食: Pimentão Vermelho, Abobrinha, Carne do Peito de Frango. 夕食: Alho em Pó, Cebolinha Verde, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango. もっと...
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週に14 kg増量中
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