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Hoy es el primer día que empiezo la dieta entre comillas .me fui de vacaciones ,y quiero empezar bien de hecho aumente como unos 3 kilos que me costaron horrores bajar pero con toda la potencia que se puede bajarlos y lo me resta también . No quiero volver a lo mismo de antes de volver de una tremenda comilonas de comida y no comer nada y comenzar con los mareos 😩
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66 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 1日:
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1788 kcal
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脂質: 58.18g | たんぱく質: 39.35g | 炭水化物: 282.43g.
朝食: Oreo Galletitas, Agua, Agua, Café Instantáneo . 昼食: Oreo Galletitas, Oreo Galletitas, Oreo Galletitas, Oreo Galletitas, Oreo Galletitas, Oreo Galletitas, Quinoa (Cocida), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 夕食: Pan Francés, Arcor Puré de Tomate, Champiñones Cocidos, Morrón, Cebollin, Arroz Blanco. もっと...
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