2018年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 1日:
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2382 kcal
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脂質: 69.31g | たんぱく質: 183.36g | 炭水化物: 238.10g.
朝食: Cuore Farina di Avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 昼食: Patate al Forno, Mele Golden Delicious, Pane tipo Rosetta, Costolette d'agnello (Mangiata solo Parte Magra). 夕食: Esselunga Carote a Rondelle Surgelate, Aceto Balsamico, Esselunga Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 軽食/その他: Mele Golden Delicious. もっと...
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3001 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 15 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 3 時間, 休憩 - 12 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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