2018年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 1日:
|
1533 kcal
|
脂質: 81.60g | たんぱく質: 73.45g | 炭水化物: 129.27g.
朝食: Рижское Золото Шпроты в Масле, Ларец Сыр с Пажитником, Ближние Горки Колбаса Докторская, Обычные Блины. 昼食: Алтайский Букет Бальзам, Кофе, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная. 夕食: Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Бондюэль Шампиньоны, Курица с Овощами, Капуста Тушеная. 軽食/その他: Tuc Крекер Сметана Лук, Keano Шпроты в Масле, Голубец. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|