2018年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 1日:
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1109 kcal
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脂質: 86.63g | たんぱく質: 58.15g | 炭水化物: 21.76g.
朝食: Карат Сливочный Сыр Violette, Фетакса Hochland Идеально для Салата, Простоквашино Сметана 25%, Horeca Select Миндальная Мука, Яйцо (Целое), Кофе, Roi Thai Кокосовое Масло. 昼食: Мираторг Голень Куриная, Кабачок, Петелинка Куриные Сердечки, Помидоры Черри, Куриный Бульон. 軽食/その他: Яичный Белок, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Ironman Protein Bar Vanilla. もっと...
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1539 kcal
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運動:
睡眠 - 7 時間 45 分, 休憩 - 15 時間 15 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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