2012年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.0 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 06月 26日:
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2782 kcal
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脂質: 86.60g | たんぱく質: 72.93g | 炭水化物: 348.36g.
朝食: Propel Fit Powder Kiwi-Strawberry Flavor Water Beverage Mix, Light Thick & Creamy Cherry Cobbler Yogurt, Egg White. 昼食: Guacamole, Waffle Fries, Lemonade, Vodka, Coleslaw, Original Barbecue Sauce, Classic Rub Brisket Sandwich on Garlic Bread. 夕食: Waffle Fries, Classic Rub Brisket Sandwich on Garlic Bread. 軽食/その他: Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds, Light Beer, Recovery, Mello Yello, Oatmeal Breakfast Squares - Brown Sugar Cinnamon, Apples. もっと...
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3607 kcal
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運動:
立つ - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 42 分, ゴルフ（カート） - 2 時間, 運転 - 1 時間 43 分, デスクワーク - 6 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 4 時間 35 分. もっと...
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体重に変化ありません
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