2012年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.6 kg
これまでの減量分: 31.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 06月 26日:
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2346 kcal
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脂質: 62.27g | たんぱく質: 152.05g | 炭水化物: 265.37g.
朝食: Whipped Jalapeno Salsa Reduced Fat Cream Cheese, Everything Bagel. 昼食: Turkey Breast Wrap, Traditional Hummus, Original Baked Potato Chips. 夕食: Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled), Pork Roast, 99% Fat Free Ground Turkey, 100% Whole Wheat Bread, Mixed Vegetables (Solids and Liquids, Canned), Light Sour Cream, Vegetable Broth. 軽食/その他: Dark Chocolate, Shiner Bock. もっと...
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3115 kcal
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運動:
自転車（ふつう） - 時速21km - 1 時間, 運動マシン（ふつう） - 25 分, 休憩 - 14 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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