2018年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.7 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 1日:
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1613 kcal
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脂質: 86.31g | たんぱく質: 43.13g | 炭水化物: 179.38g.
朝食: Kuru Erik, Kepekli Ekmek, Maydanoz, Genç Yeşil Soğan, Haşlanmış Yumurta, Kaymak, Kuru Rendelenmiş Parmesan Peyniri, Siyah Zeytin, Çay (Demlenmiş), Ceviz. 昼食: Genç Yeşil Soğan, Pirinç Pilavı, Mantar Sote. 夕食: İrmik Helvası. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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