2018年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.9 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 1日:
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1950 kcal
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脂質: 72.32g | たんぱく質: 166.28g | 炭水化物: 154.32g.
朝食: Lidl Gouda Extra Alt, Hartgekochtes Ei, Rasting Hähnchenfleisch in Aspik, Bohlsener Mühle Dinkel-Buchweizenbrot, Gurke (mit Schale), Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett. 夕食: Kürbiskernöl, Kürbiskernbrötchen, Gepökeltes Hirsch-/Rehfleisch, Sojasprossen, Eisbergsalat, Spitzkohl, Möhren. 軽食/その他: Zurück zum Ursprung Vollkorn Dinkelbrot, Eiskugel. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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