2018年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 1日:
|
1684 kcal
|
脂質: 71.70g | たんぱく質: 83.10g | 炭水化物: 191.55g.
朝食: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Жареное Яйцо без Жира, Творожная Запеканка. 昼食: Куриное Сердце Тушеное, Салат Айсберг, Свекла Вареная. 夕食: Мандарины, Грецкие Орехи, Мёд, Активиа Термостатная. 軽食/その他: Кукурузный Пудинг, Яблоко Зеленое, Киви, Груша, Банановые Оладьи, Dove Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Киви. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|