2018年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.6 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 1日:
|
1366 kcal
|
脂質: 60.07g | たんぱく質: 104.56g | 炭水化物: 100.57g.
朝食: Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Arla Сыр Натура Light. 昼食: Рагу, Котлеты из грудки, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, ВкусВилл Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой. 夕食: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Простоквашино Творог 9%. 軽食/その他: Семушка Миндаль Жареный, Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Черной Смородиной, Пятерочка Яблоко Красное, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|