2018年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 24.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 1日:
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2875 kcal
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脂質: 144.72g | たんぱく質: 170.35g | 炭水化物: 221.18g.
朝食: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Молоко (Цельное Молоко), Медовая Долина Мед Липовый, Быстринка Каша Овсяная с Вишней со Сливочным Вкусом, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Молоко (Цельное Молоко). 昼食: Борщ, Селедка под Шубой. 夕食: Картофельное Пюре, Селедка под Шубой. 軽食/その他: Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Syntrax Протеин Matrix 5.0. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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