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Один кг до промежуточной цели!!! ✨✨✨
Буду стараться всю неделю
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66 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 1日:
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1025 kcal
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脂質: 33.09g | たんぱく質: 78.65g | 炭水化物: 114.19g.
朝食: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Савушкин Продукт Оптималь. Пробиотический Йогурт. 軽食/その他: Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые (Имбирь и Лимон) , Вкусвилл Мороженое "Арахис-Кокос", Вкусвилл Мороженое Банановое. もっと...
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1764 kcal
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運動:
Массажный хулахуп - 1 時間 30 分, Бег 6 мин/км - 22 分, 水泳（ふつう） - 40 分, Apple Health - 21 時間 28 分. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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