2018年 04月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.5 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 1日:
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2008 kcal
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脂質: 85.81g | たんぱく質: 118.45g | 炭水化物: 191.44g.
朝食: Fried Batter Dipped Banana. 昼食: Thin Crust Cheese Pizza, Iced Tea, Parmesan Cheese (Shredded) , Spaghetti, Tuna with Cream or White Sauce (Mixture). 夕食: Bimoli Minyak Goreng, Kacang Tanah, Unsweetened Iced Tea, Chicken Breast Meat and Skin (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked) , Nasi Putih. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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