2018年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.2 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 1日:
|
1247 kcal
|
脂質: 53.49g | たんぱく質: 72.25g | 炭水化物: 117.17g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Тунец, Merci Горький Шоколад 72%, Parmalat Молоко 3,5%, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Хлеб с Отрубями, Макдоналдс Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой. 夕食: Простоквашино Молоко 3,5%, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Кофе, Макдоналдс Сахар, Магнит Хлеб с Отрубями. 軽食/その他: Фундук Фундук, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Epica Йогурт с Ананасом, Магнит Апельсин. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|