2018年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 31日:
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1077 kcal
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脂質: 36.75g | たんぱく質: 46.49g | 炭水化物: 147.47g.
昼食: Vapza Bacalhau Cozido com Batatas, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Sanduíche de Presunto e Queijo. 軽食/その他: Da Colônia Rosca Branca, Laranjas, Lacta Ouro Branco. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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