2018年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 31日:
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1119 kcal
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脂質: 45.30g | たんぱく質: 38.25g | 炭水化物: 135.10g.
昼食: Tang Refresco em Pó, Tio João Arroz Integral Cozido, Peixe Empanado Frito. 夕食: Queijo Mozzarella, Trigo Vita Pão de Forma. 軽食/その他: Lacta Bis, Garoto Chocolate Branco. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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