2018年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 1日:
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1021 kcal
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脂質: 31.40g | たんぱく質: 42.87g | 炭水化物: 145.53g.
朝食: Risoles, Pisang Bolen, Teh Hijau. 昼食: Es Krim Coklat, Fitchips, Kurma, Lemon Juice, Kwetiau, Putih Telur, Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Keju Mozzarella Sebagian Susu Skim, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). 夕食: Kwetiau, Gandum Tortilla. 軽食/その他: Rice Cake Cracker, Lemon Juice. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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