NewSarah!の日記, 2018年 03月 31日

2018年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）

89.9 kg これまでの減量分: 12.2 kg. 残り: 30.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 31日:

1108 kcal

脂質: 14.88g | たんぱく質: 28.35g | 炭水化物: 64.38g. 昼食: Kraft Kraft Dinner, Dill, Ground Turkey. 軽食/その他: Tim Hortons Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium), Pinot Gris (Grigio) Wine. もっと...

3889 kcal

運動: 皿洗い - 22 分, 料理 - 46 分, 座る - 6 時間, デスクワーク - 8 時間, Google Fit - 8 時間　 52 分. もっと...

週に0.2 kg減量中

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