2012年 06月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.8 kg
これまでの減量分: 23.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 06月 26日:
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2406 kcal
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脂質: 120.86g | たんぱく質: 147.97g | 炭水化物: 186.36g.
朝食: Rijstewafel. 昼食: Bananas, Magere Kwark Framboos Jasmijn. 夕食: Vanillevla, Fruit Cocktail Unsweetened in Water Pack (Cooked or Canned), Gouda Cheese, White Bread, Egg Omelet, Whole Wheat Bread. 軽食/その他: Gouda Cheese. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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