2018年 03月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
64.6 kg これまでの減量分: 2.4 kg.    残り: 3.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1215 kcal 脂質: 58.97g | たんぱく質: 59.10g | 炭水化物: 114.86g.   朝食: Bacon, Bacon, Pink Lady Apples. 昼食: Hannaford Mild Cheddar Cheese Slice, Carl Buddig Smoked Honey Ham. 夕食: Texas Roadhouse Side Salad, Texas Roadhouse BBQ Ribs, Sweet Potato. 軽食/その他: Great Value Mixed Nuts, Blue Bunny Mini Swirls Caramel. もっと...
814 kcal 運動: ゴルフ(歩き) - 3 時間, Apple Health - 21 時間. もっと...
週に1.7 kg減量中

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