2018年 03月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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115.4 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 35.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 31日:
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1679 kcal
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脂質: 48.83g | たんぱく質: 114.95g | 炭水化物: 209.08g.
朝食: Сыр Адыгейский, Хек Запеченный, Гречка Отварная. 昼食: Хек Отварной, Гречка Отварная. 夕食: Хек Отварной, Гречка Отварная. 軽食/その他: Красное Яблоко. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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