2018年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 31日:
|
929 kcal
|
脂質: 41.35g | たんぱく質: 70.21g | 炭水化物: 69.67g.
朝食: Кофе, Helsinki Mills Органические Овсяные Отруби, Домик в деревне Кефир 1%. 昼食: Оливковое Масло, Домашний Вкус Капуста Белокочанная Маринованная Сладкая, Мясо Индейки. 夕食: Шампиньоны Тушеные, Кинза, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Говядина Отварная. 軽食/その他: Helsinki Mills Органические Овсяные Отруби, Домик в деревне Кефир 1%, Яблоко. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|