2018年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 31日:
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1602 kcal
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脂質: 107.37g | たんぱく質: 94.99g | 炭水化物: 69.12g.
朝食: Elisa Bolo Recheio de Chocolate 60% Hersheys, Frimesa Queijo Mussarela Fatiado, Frimesa Presunto Fatiado, Café (Infusão). 昼食: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Tomates, Repolho Verde, Carne de Porco Assada, Calabresa, Bacon, Feijão Preto Cozido. 夕食: Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Morangos, Banana-Maçã, LAR Amendoim Branco Torrado em Casa, Frimesa Iogurte Integral Cremoso, Carrefour Pepino em Conserva, Café (Infusão), Ovo Cozido. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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