2018年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.7 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 31日:
|
2042 kcal
|
脂質: 45.50g | たんぱく質: 169.89g | 炭水化物: 223.37g.
昼食: Urbano Macarrão de Arroz Integral, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango. もっと...
|
週に8.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|