2018年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.5 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 31日:
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1139 kcal
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脂質: 62.08g | たんぱく質: 131.80g | 炭水化物: 6.30g.
朝食: Ovo Frito. 昼食: Pepino Japonês, Salmão no Forno ou Grelhado, Alface, Agrião. 夕食: Picanha sem Gordura, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Couve Manteiga Refogada. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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