2018年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 31日:
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913 kcal
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脂質: 5.77g | たんぱく質: 93.83g | 炭水化物: 129.17g.
朝食: Câlin Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Elle & Vire Carré Frais 0%, Bjorg Galettes de Maïs, Auchan Bio Galettes aux 4 Céréales, Auchan Bio Galette de Riz, Nestlé Ricoré, Cannelle, Cumin, Gingembre, Citron, Curcuma. 昼食: Taillefine Fromage Blanc 0%, Auchan Lieu Noir, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Tomates, Poivrons Rouges Doux, Citron. 夕食: Céleri, Salade Verte, Mélange de Légumes (Surgelés), Citron. 軽食/その他: Câlin Fromage Blanc 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Cumin, Citron, Gingembre. もっと...
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1378 kcal
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運動:
料理 - 3 時間 2 分, 立つ - 1 時間 30 分, 運転 - 1 時間 44 分, 休憩 - 11 時間 59 分, 睡眠 - 5 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 45 分. もっと...
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週に6.7 kg増量中
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