2018年 03月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 31日:
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984 kcal
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脂質: 20.02g | たんぱく質: 35.85g | 炭水化物: 182.80g.
朝食: Buah Naga, Apel (tanpa Kulit). 昼食: Mangga, Buah Naga, Mangga, Apel (tanpa Kulit). 夕食: Sup Nasi Ayam, Tempe Goreng, Tempe Gembus, Ikan Kembung, Tumis Buncis, Buah Naga, Mangga. もっと...
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週に11.2 kg増量中
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