2018年 03月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
79.9 kg これまでの減量分: 19.0 kg.    残り: 14.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

172 kcal 脂質: 1.17g | たんぱく質: 4.49g | 炭水化物: 37.19g.   朝食: Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Low Fat Milk, Great Value Bottled Water (Bottle). 昼食: Bananas. もっと...
3017 kcal 運動: 家事 - 8 時間   30 分, 休憩 - 7 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.3 kg増量中

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