2018年 03月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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138 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 38.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 31日:
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1874 kcal
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脂質: 81.63g | たんぱく質: 77.60g | 炭水化物: 151.68g.
朝食: Dulano Schinken in Aspik, Margarine, Gekochtes Ei, Aldi Volles Korn Dunkel. 昼食: Mittag. 軽食/その他: Grandessa Eiskonfekt , Kaffee mit Milch und Zucker. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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