2018年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 31日:
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1221 kcal
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脂質: 51.56g | たんぱく質: 78.19g | 炭水化物: 108.92g.
朝食: Оливковое Масло, Гайсин Моцарела, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Курица Вареная, Овсянка. 昼食: Фруктовый Батончик, Світоч Артек Вафли, Шоколадные Печенья (с Маслом), Макарун, Rich Сок Апельсиновый. 夕食: Курица Вареная. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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