2018年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 31日:
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2586 kcal
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脂質: 54.06g | たんぱく質: 121.37g | 炭水化物: 389.48g.
朝食: Caffè Espresso, My Protein Crema Pasticcera Proteica, Myprotein Avena Istantanea, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 昼食: Ragù, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. 夕食: Lindt Cioccolato al Latte, Sushi. 軽食/その他: Myprotein Impact Whey Protein. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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