2018年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 31日:
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2351 kcal
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脂質: 84.82g | たんぱく質: 80.59g | 炭水化物: 299.34g.
朝食: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Morrisons Prunes in Apple Juice, Nestle Shredded Wheat, Aldi Semi-Skimmed Milk, Flaxseed Seeds. 昼食: Tomatoes, Hovis Medium White Bread, Aldi Norpak Lighter, Sainsbury's Cheddar Cheese. 夕食: Co-Op Cheese & Tomato Tortellini , Brooklea Splutpots Greek Style Yoghurt, Morrisons Kitchen Italian Tomato and Basil Sauce, Morrisons Red Pepper & Mozzarella Flatbread. 軽食/その他: Elmlea Single Cream, Chocolate Cake (with Chocolate Icing) , Satsuma. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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