2018年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 31日:
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1473 kcal
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脂質: 24.14g | たんぱく質: 89.09g | 炭水化物: 219.07g.
朝食: Alesto Noci, Valledoro Risibisi, Mila Skyr Sonia. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Dalla Costa Tre Cereali, Fesa di Tacchino, Melanzana. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca Gialla, Cipolle, Gallo Riso Venere, Fesa di Tacchino. 軽食/その他: Alesto Noci, Mele (senza Buccia), Fuchs Farina di Grano Saraceno, Maia Albume d'uovo, Valledoro Risibisi, Fattoria Buon Amore Semi di Chia, Amo essere Biologico Gallette di Mais, Fragole, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%. もっと...
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体重に変化ありません
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