|
Позади пять первых дней на кето- питании. Ушло 2,7кг. Мне казалось, что при моем весе, в первую неделю уйдет гораздо больше, всё-таки в это время время уходит лишняя вода. Есть тут кто нибудь на кето-? Поделитесь своим опытом 😊
|
100.9 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 31日:
|
2064 kcal
|
脂質: 158.25g | たんぱく質: 99.16g | 炭水化物: 60.82g.
朝食: Nutiva Кокосовое Масло, Сливочное Масло, Сырники с кокосовой мукой. 昼食: Сливочное Масло, Черкизовский Сервелат Коньячный, Вареное Яйцо, Богдамилк Сыр Эгейский. 夕食: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Салат Цезарь. 軽食/その他: От Мартина Семечки Отборные, La Pina Арахисовая Паста. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|