2018年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 31日:
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1919 kcal
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脂質: 53.04g | たんぱく質: 107.86g | 炭水化物: 153.07g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Наша Трапеза Блинчики с Творогом. 昼食: Абрау-Дюрсо Шампанское Брют, Жареное Яйцо, Индейка Отварная, Мираторг Кус-Кус с Овощами. 夕食: Менза Креветочные Чипсы, Карп, Салат из Морской Капусты, Обычное Пиво. 軽食/その他: Песочное Печенье. もっと...
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3229 kcal
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運動:
Сила Настя - 1 時間, Интервальная тренировка - 1 時間, Apple Health - 22 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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