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terzo obbiettivo raggiunto ora puntiamo ai 76 kg ma sarà dura oggi,domani e dopodomani e festa e weekend indieme
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76.9 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 31日:
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1915 kcal
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脂質: 86.58g | たんぱく質: 100.68g | 炭水化物: 189.78g.
朝食: Hero Marmellata Light Arance Amare, OK Bio Gallette di Mais. 昼食: Uovo Cioccolato, Broccoli Cotti (da Surgelati), Salmone al Forno o alla Griglia. 夕食: Pastiera Napoletana, Colomba, Svila Pizza alla Pala Rucola e Pomodorini. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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