2012年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
121.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 06月 22日:
|
1454 kcal
|
脂質: 63.18g | たんぱく質: 101.79g | 炭水化物: 135.17g.
朝食: shreddies, blueberries, milk 1%. 昼食: hummus dressing, cheddar cheese, ham, green salad. 夕食: vegetarian chili, broccoli, cauliflower, chicken drumstick. もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|