2018年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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127.8 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 31日:
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2030 kcal
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脂質: 54.05g | たんぱく質: 116.51g | 炭水化物: 193.16g.
朝食: Asda Olive Spread Light, Hovis Wholemeal Brown Bread, Egg, Coffee with Milk. 昼食: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, asda chicken jalfrezi. 夕食: Bisto Brown Gravy, Fresh Pork Sausage, Broccoli, Cooked Cauliflower. 軽食/その他: Coors Light Beer, Coors Light Beer, SnackWells Protein Bar, Batchelors Cup A Soup Oxtail, Tesco Salt & Vinegar Wholegrain Rice Cakes, Coca-Cola Coke Zero. もっと...
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週に5.7 kg減量中
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