2018年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 31日:
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1160 kcal
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脂質: 26.42g | たんぱく質: 68.85g | 炭水化物: 97.26g.
朝食: AH Kipfiletreepjes, Ijsbergsla. 昼食: Nasi Goreng, Lidl Magere Kwark. 夕食: Jumbo Rolladeschijf, Erwtensoep. 軽食/その他: Leidingwater, Dropmakers Drop Grachtenpandjes van de Aldi, Jumbo Koffie Creamersticks, Koffie (Oploskoffie), Jenever, Saskia Helder Citroen, Saskia Helder Citroen, Jenever. もっと...
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週に1.5 kg増量中
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