2018年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 31日:
|
1696 kcal
|
脂質: 72.17g | たんぱく質: 108.90g | 炭水化物: 159.94g.
朝食: Творожная Запеканка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Икра Щуки, Банановые Оладьи, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Говядина Отварная. 夕食: Яблоко Зеленое, Груша, Киви. 軽食/その他: Dove Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Банановые Оладьи, Груша. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|