2018年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 31日:
|
2051 kcal
|
脂質: 56.95g | たんぱく質: 133.18g | 炭水化物: 252.93g.
朝食: Хлебный Дом Хлебушек Геркулес, Икра Красная, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Монастырский, Сушеная Клюква, Кофе. 昼食: Parmalat Молоко 0,5%, Freshsecret Салат Свекла с Орехами, Buhanov Плов-Том из Индейки. 夕食: Ашан Томаты Черри Кумато, Buhanov Плов из Индейки 600 с Сердечками 200. 軽食/その他: Биомакс Питьевой Йогурт, Parmalat Молоко 0,5%, Weider Protein 80 Plus. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|