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Immerhin wieder in die richtige Richtung 😁🍀
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70.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 31日:
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1000 kcal
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脂質: 33.20g | たんぱく質: 38.16g | 炭水化物: 128.05g.
朝食: Landgut Fleischwurst , Aldi Eierlikör Eier, Gekochtes Ei, Ritter Sport Schokowürfel, Bauernbrot. 昼食: Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Räucherlachs. 夕食: Rockstar Energy Drink. もっと...
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2261 kcal
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運動:
座る - 1 時間 1 分, 掃除 - 3 時間, 運転 - 30 分, ショッピング - 30 分, 休憩 - 10 時間 59 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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