2018年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 31日:
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1575 kcal
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脂質: 107.75g | たんぱく質: 96.69g | 炭水化物: 64.09g.
朝食: Яйцо, Гарнец Рисовая Мука. 昼食: Куриное Филе, Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). 夕食: Ашан Миндаль Сушеный. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2.5%, Кокосовое Масло, Авокадо, Кокосовое Масло. もっと...
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1466 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 20 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 40 分, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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