2018年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 31日:
|
1188 kcal
|
脂質: 40.73g | たんぱく質: 97.08g | 炭水化物: 106.57g.
朝食: 4Life Овсянка, Здорово Йогурт 1,5%, Кофе, Соевое Молоко, Hortex Клубника Замороженная, Яблоко. 昼食: Sen Soy Фунчоза Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Вареная. 夕食: Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Принцесса Ява Чай Каркаде, Веселый Молочник Сметана 15%, Щедрые Хлебец, Лента Миндаль, Золотой Изюм (без Косточек), Простоквашино Творог 2%. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|