2018年 03月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
101.3 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 26.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 31日:
|
1225 kcal
|
脂質: 41.62g | たんぱく質: 53.77g | 炭水化物: 158.10g.
朝食: Лимон, Яичный Белок, Кофе с Молоком и Сахаром, SPAR Шаурма с Курицей. 昼食: Яичный Желток, Greenfield Зеленый Чай, Салат из Капусты, Гуляш из Свинины, Макфа Рожки. 軽食/その他: Шоколад, Щедрые Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Чудо Сырок Глазированный, Киви. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|