2018年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 31日:
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1299 kcal
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脂質: 52.77g | たんぱく質: 52.00g | 炭水化物: 163.03g.
朝食: Овсяные Отруби, Кукурузная Мука, Яйцо (Целое), Яблоко. 昼食: Tasty Style Хлебцы Рисовые, Красный Сладкий Перец, Шпинат, Вареное Яйцо, Активиа Бифидойогурт Натуральный 1.5%, Помидоры, Морковь по-Корейски, Сыр Российский, Рома Лаваш. 夕食: Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Активиа Бифидойогурт Натуральный 1.5%, Ферма Кефир 2,5%, Сыр Бри, Сильпо Хлеб Литовский. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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