2018年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.5 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 31日:
|
1697 kcal
|
脂質: 69.15g | たんぱく質: 43.84g | 炭水化物: 236.74g.
朝食: Alpro Soya Banana, Alpro Десерт Соевый Шоколадный, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Гречка Отварная. 昼食: Грецкие Орехи, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Банан, Огурец (без Кожуры), Картофельное Пюре. 夕食: Огурец (без Кожуры), Картофельное Пюре. 軽食/その他: Московский Провансаль Соус Майонезный Постный, Морковь, Alpro Soya Banana. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|