2018年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 31日:
|
918 kcal
|
脂質: 18.02g | たんぱく質: 85.75g | 炭水化物: 110.64g.
朝食: Киви, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Быстров Каша Овсяная с Черникой. 昼食: Зеленый Листовой Салат, Брынза, Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Редис, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Пава Пава Эскалоп Индейки. 夕食: Данон Творог Мягкий 0%, Помидоры, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%. 軽食/その他: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Грейпфрут. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|